中国一级特黄大片

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    國內自由行

    西藏那些必須要看的風景

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    西藏
    概      要
    這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。從松贊干布到十四世達賴的1300多年間,先后有9個藏王和10個達賴喇嘛在這里施政布教。布達拉宮還有一些附屬建筑,包括山上的僧舍、僧官學校、朗杰扎倉、東西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印經院、雪巴列空、馬基康以及監獄、馬廄和布達拉宮后園龍王潭等。
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    布達拉宮

    簡介

    這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。從松贊干布到十四世達賴的1300多年間,先后有9個藏王和10個達賴喇嘛在這里施政布教。布達拉宮還有一些附屬建筑,包括山上的僧舍、僧官學校、朗杰扎倉、東西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印經院、雪巴列空、馬基康以及監獄、馬廄和布達拉宮后園龍王潭等。

    地址

    拉薩市城關區北京中路35號

    交通

    若從游客集中住宿的北京東路出發可步行前往,出租車10元,三輪車5~10元可抵達。


    大昭寺


    簡介

    大昭寺坐落在拉薩市的中心,建于7世紀中葉,是西藏最早的木構建筑,也是西藏最輝煌的一座葉蕃時期的建筑。大昭寺殿宇雄偉,莊嚴絢麗,每日被轉經的人流簇擁著。大昭寺是西藏歷來重大佛事活動的中心所在,更被稱作是“西藏的眼睛”。

    地址

    拉薩市城關區古城中心

    交通

    位于市中心,步行前往即可,或乘中巴在藏醫院下車,如果坐三輪車則需4元。


    納木錯


    簡介

    納木錯是西藏最大的湖泊,平均海拔4700m,與日喀則地區的羊卓雍錯、阿里地區的瑪旁雍錯同為西藏三大神湖。納木錯被善男信女視為必去的神圣之地,每到羊年,僧人信徒不惜長途跋涉都要前往轉湖一次。轉湖在藏歷羊年的四月十五(佛吉祥日)達到高潮,屆時信徒如潮如云,盛況空前。湖中有5個島嶼,最大的是扎西半島。順時針環島一周約2小時,在快回到旅館的地方還可見到100多米長的瑪尼墻。

    交通

    包車或是跟團,拉薩沒有直達納木錯的班車。


    米拉山口


    簡介

    米拉山口,即西藏米拉山的山口,地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區工布江達縣的分界上,這里是拉薩——林芝旅游線上的一個休憩之地。米拉山口海拔5013米,山口處常年積雪,發育有遠古時期冰川活動遺跡。川藏公路南線經山口翻過米拉山口,就踏進林芝地區的工布江達縣。

    地址

    拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區工布江達縣的分界上


    念青唐古拉山


    簡介

    念青唐古拉山脈是青藏高原主要山脈之一,橫貫西藏中東部,為岡底斯山向東的延續,主峰念青唐古拉峰海拔7111m。念青唐古拉山脈西北方向即納木措,南麓是地熱資源十分豐富、分布著許多溫泉的羊八井谷地。傳說念青唐古拉山神統領橫貫藏北的數以百計的唐古拉山脈,是世間護法神中最重要的一位,苯教和佛教的信徒都敬奉此山,認為此山是修得正果者修行的靜地和歡聚之處。
    納木錯和念青唐古拉的傳說:
    念青唐古拉和納木錯是一對恩愛夫妻,他們生活在美麗的藏北高原,相依相伴,形影不離。有一天,念青唐古拉為找尋走失的牛羊到了另一片牧場,遇見了美艷絕倫的少女羊卓雍錯,念青唐古拉不能自持和羊卓雍錯墜入了愛河,忘記了一切,也忘記了正在等他回家的妻子納木錯。納木錯以為丈夫遇到了兇險,日夜哭泣,最終變成了一汪清澈的湖水。日子一天天過去,念青唐古拉突然想起了他的妻子,他愧疚、急切地趕回家,看見了變成湖水的納木錯,悔恨和自責讓他日夜矗立在湖邊不眠不休,后來他變成了俊朗的雪山,日夜守候在她身旁,而孤獨的羊卓雍錯也變成了美艷動人的羊湖。

    地址

    西藏自治區拉薩市當雄縣


    羊卓雍錯(羊湖)


    簡介

    羊卓雍錯,通常簡稱為“羊湖”,與瑪旁雍錯、納木錯并稱西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處,湖面海拔4441m。從拉薩出發,經過曲水的雅魯藏布江大橋,沿拉亞公路南行170km,沿途會看到羊湖電站,隨后到達海拔4790m的崗巴拉山頂,在這里可以俯瞰羊卓雍錯。羊卓雍錯是尋找轉世靈童的圣湖,大活佛可以從湖中看出顯影,指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射,羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色,如夢似幻,初見羊湖,她的艷麗讓人幾乎不敢相信。羊卓雍錯的水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水,沒有出水口,雪水的流入與自然的蒸發達到一種奇特的動態平衡,湖水隨著光線變幻,演化成千變萬化的藍色。下崗巴拉雪山不遠有一段很長的沿湖公路,在此停車駐足,或徒步至湖邊,甚至露營湖旁是感受羊湖的最好方式。

    地址

    山南地區浪卡子縣境內

    交通

    從拉薩往南行100km,約2小時行程,需翻越5030m的崗巴拉山口,可包車或乘班車前往。每天早8:00在拉薩浪卡子辦事處有班車發往浪卡子,50元/人。拉薩至日喀則的班車現走新路,不再經過羊湖。所以如欲前往羊湖游覽,唯有包車或搭便車,一般包6人吉普車的費用約為1500-2000元/天。此外,在拉薩有很多旅行社組織1日游前往羊湖。


    南迦巴瓦峰


    簡介

    南迦巴瓦峰是林芝地區最高的山,海拔7782米,高度排在世界最高峰行列的第15位,但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰,因此南迦巴瓦是7000米級山峰中的最高峰。它還有另一個名字“木卓巴爾山”,其巨大的三角形峰體終年積雪,云霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋,一為“雷電如火燃燒”,一為“直刺天空的長矛,還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”,在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。

    地址

    林芝地區米林縣境內東南部

    交通

    先從林芝乘班車到達位于林芝地區首府八一鎮東南方向80km處的派鄉(派鎮),每天早晨約8:00在八一鎮的橋頭有中巴車前往,票價60元/人,行程約4小時。從派鄉繼續前行約18km抵達直白觀景臺,再前行數公里抵達直白村,直白村可提供住宿。這里沒有班車抵達,一般需包車前往,價錢在200元以上,也可從派鄉徒步前往。直白村離南迦巴瓦峰主峰的直線距離僅5km,沿路風光非常壯觀。


    色拉寺


    簡介

    與甘丹寺、哲蚌寺合稱“拉薩三大寺”。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩,但這里的辯經活動絕對是非常有特色的。色拉寺周圍有許多僧尼小寺環繞其間,自古就是高僧活佛講經說法之地。 
    辯經園就在通往門通道的北端。辯經的時間一般從15:00開始,前來觀看的人很多,早到為好。
    色拉寺周圍有許多僧尼小寺環繞其間,自古就是高僧活佛講經說法之地,寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女寺、卡多日卻(靜修處)、巴龍日卻,西側有巴爾庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺,寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。

    地址

    拉薩市城關區北郊色拉烏孜山下

    交通

    在娘熱東路(靠北京東路)的車站坐5路公交車前往,下車后步行50米即到寺廟門口,車票3元;另外,還可以坐出租車前往,約15元,可議價;也可租自行車前往,半小時就可到達


    西藏博物館


    簡介

    是西藏第一座具有現代化功能的博物館,整個博物館由主館區、民俗村、辦公及生活附屬設施三大部分組成,有豐富的館藏珍品。 
    館內有史前文化遺物,多種質地和造型的佛、菩薩人物造像,歷代蘸金粉、銀粉、珊瑚粉等手寫的藏文典籍,歷代中央政府頒給大活佛的金印,金瓶掣簽儀式使用的金瓶和玉簽,五彩紛呈的唐卡畫。

    地址

    拉薩市城關區羅布林卡路19號

    交通

    乘坐109、106、98、86、200、201、203、204路公交車在博物館站下車即可


    魯朗林海


    簡介

    魯朗林海位于林芝地區八一鎮以東約80km的川藏公路上,海拔3700m,這是一片典型的高原山地草甸狹長地帶,林海由兩側青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成,樹木以青岡為主,林海中間則是整齊劃一的草甸,溪流蜿蜒其中,此外還有大量鳥類棲息于此。每年4月中旬到6月初,成千上萬種野花競相開放,山間云霧時聚時散,雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。

    地址

    318國道經林芝地區林芝縣、魯朗縣一帶,觀景臺在色季拉山上

    交通

    沒有專門班車到達,在八一鎮乘經318國道的車都會路過


    雅魯藏布大峽谷


    簡介

    雅魯藏布江下游繞南迦巴瓦峰處做急拐彎向南流,在林芝地區米林縣派鄉以北形成險峻幽深的大峽谷,平均海拔3000m以上,長達近500km,是世界第一大峽谷,被《中國國家地理》評選為中國最美的十大峽谷之首。最險峻、最核心的地段是從白瑪狗雄往下長約近百公里的河段,峽谷幽深,激流咆哮,至今還無人能夠通過,其艱難與危險,堪稱“人類最后的秘境”。雅魯藏布大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區的高山峻嶺,冰封雪凍,它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障,向高原內部源源不斷輸送水汽,使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。峽谷內可領略熱帶到寒帶截然不同的自然景觀,匯集了眾多生物資源,是最好的自然博物館。

    地址

    西藏林芝地區米林縣(雅魯藏布江下游在南迦巴瓦峰拐彎處,米林縣派鄉附近)

    交通

    在八一客運站乘前往米林縣派鎮的班車,130km,車票65元/人,行程3-4小時。進景區要乘景區里的中巴,每個車會配一名導游。景區里可逛2小時左右,巴士送回至上車處


    羅布林卡


    簡介

    羅布林卡俗稱拉薩的頤和園,藏語意為“寶貝公園”,為歷代達賴喇嘛的夏宮。每當夏日來臨,達賴喇嘛便從布達拉宮轉移到羅布林卡辦公。其建筑以格桑頗章、金色頗章、達登明久頗章為主體,有房374間,是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。已被辟為人民公園。雪頓節期間會有豐富的表演活動。

    地址

    拉薩市城關區羅布林卡路21號

    交通

    出租車:拉薩的出租車實行打表計費,起步價10元/5公里,5公里外按2元/公里。由于拉薩市區范圍較小,一般在起步價內都能到達。但去市郊的哲蚌寺、色拉寺等都會超過起步價了。
    公交車:公交車拉薩市內的公交線路主要有101、102、103、104、105、106、107、108、109、111、96、97、98、 99路,票價統一為1元,大多為半小時一班。此外,滿街隨叫隨停的個體中巴和吉普車票價一律2元,其中1、2路車經過羅布林卡;3、4路車到哲蚌寺;5路 到色拉寺。
    租車:汽車租賃包車費用參考:普通型進口越野車3.00~3.50元/每公里;豪華型進口越野車3.50~4.50元/每公里;可供20人乘坐的 微型汽車5.50~6.50元/每公里;可供40人乘坐的長途汽車7.00~8.00元/每公里。包車前往納木措,2天來回約1500元。
    其他:人力三輪車市內隨處可見,招手即停,每車可坐二人,只走市內。上車前先議價,起價3元。大多數賓館、旅行社都有自行車出租,一般2元/小時,爬山車3元/小時,日租分別為20元和30元。





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